写给所有面对家庭暴力的你们

游走于妇幼保护的社工行业5年，看了很多很多故事 – 今天，我有一些话想说。

婚姻与家庭对于一个人而言，尤其是女人，是一个很神圣的，是一个可以牺牲自己的生命来守护这样的一个承诺的地方。

因此，会打电话到我们的中心求助的朋友，通常都是已经在这样的暴力循环了很久的朋友。


如果，我们用“癌症”来形容家庭暴力，那么来找我们的朋友，通常都已经是至少第3期，甚至是末期的朋友。这些朋友，大部分都是已经没有办法再继续忍受被这样的暴力对待的朋友，当生理、心理的痛苦已经没有办法再继续的承受，唯一的方法，就是出走，放自己一条生路。

虽然如此，很多我们曾经协助过的朋友，仍然选择了继续的留在暴力的循环里，不要走出来。对于这样的朋友，我虽然心疼，但是还是必须尊重他们的决定。我唯一能够做的，就是告诉她们，回去之后，她们可以怎么样的保护她自己与她的孩子。我亦会告诉他们，即使这一次她们选择了回去，但是请记得，如果有一天，他们真的想要离开这样的循环，他们仍然可以到我们的中心来，我们中心的门，会永远为他们而开放。

对于面对家暴的朋友们来说，承认自己面对这样的暴力，是需要极大的勇气的。

我们的社会对于家暴就如性侵犯一样，仍然充斥很多的迷思，这些迷思那么的捆绑住被施暴者的心，让她们无法动弹，更别说去寻求帮助。更甚的是，由于这些迷思是那么的根深蒂固，被施暴的一方，会觉得被这样的暴力对待，一定是因为她不够好。“我不是一个好太太” “我不是一个好女人”“我不是一个好母亲” – 如果我多做什么，或者少做什么，我就不会被暴力的对待。

即使，有时候，看得很心疼的朋友、家人，对于被施暴者提供了援助，她决定脱离这样的关系，但是之后，她仍然选择了回去。曾经帮助过她的人，由于不明白家庭暴力的独特性，暴力的循环（cycle of violence）及其动力，开始对她感觉失望，而决定不再协助他们。这样的决定，把他们打进更深的深渊里。

很多人不会了解，对于面对家暴对待的朋友而言，“恐惧”是她们一生的主题。她们不会认为她们有能力去面对，而且一直活在惶恐、低自尊当中生活的她们，不会觉得自己有能力改变，对于未来她们没有信心。她们甚至会被“如果我脱离这段关系，无论我躲到哪里，他一定可以找到我，我不可能可以脱离他的魔掌”


再来，对于婚姻、家庭仍然存有梦想的女人，失去婚姻，需要面对的是整个家族、甚至社区的压力。很多时候，其实她们还是要这段婚姻的，她们只是希望暴力可以停止。但是，要停止暴力，除非施暴者了解自己的错误，并积极的为自己的行为寻求协助，否则要停止，是不可能的。改变，是梦境中才会发生的事情，除非你有能力也愿意等到施暴者逐渐老去，没有能力再对你施暴 – 但是，这样的等待，有很大的风险，因为你可能会某一天被殴打至重伤、至死。

即使如此，很多人仍然愿意留在暴力的循环中 。。

面对家暴的案主，第一件需要做的事情，是去了解及同理她们那无止境的恐惧，而不是批判她。“不要怕，一切都会过去，只要你愿意出来”这些话对于案主没有太大的意义。

当案主们对我诉说她们的恐惧，我会告诉她们“你会感觉恐惧是很正常的，有时候这样的恐惧让你完全没有办法呼吸。我想家暴虽然让你很痛苦，但是却是你可以预期的。你大概会知道，在什么情况下，他会打你，打你之后，会发生什么事情。比较起来，你不知道离开之后，你的生活会变成怎么样，对于未来，你没有把握，因此你更害怕，所以你选择留下来。”“你真的不会后悔？”

今天，我想对仍然在家暴循环中走不出来的朋友，说一些话。

我不会告诉你们，你们应该怎么做；我更不会告诉你们，你们应该走出来。因为，我相信这些话，你们一定对自己说了上千次，而关心你们的朋友与家人亦说过无数次。再来，无论你做什么决定，最后需要面对的是你们，不是我。因此，我想我没有权力亦没有资格告诉你们，你们要做什么。因为，唯有你们可以为自己的生命与选择负责。

无论你做什么选择，留在熟悉但是痛苦的暴力循环中；或者选择一条不熟悉，未知，需要冒险的路，都可能会后悔。选择离开，有选择离开（我失去了婚姻）的遗憾；选择不离开，亦有选择不离开（如果我走了，我就不会这样痛苦）的遗憾。你唯一可以做的，就是选择你想要的，然后对自己的选择负责，之后走下去。

如果你选择离开，我必须告诉你，开始的时候，你一定会面对挣扎与矛盾，即使你可能会因为无需再受到暴力而感觉平安的喜悦。这是正常的现象，人面对未知总是充满惶恐的，因此我们才常常愿意困在痛苦中，因为虽然这很痛，但是起码这个环境是我们熟悉的。这个时候，你需要的是朋友与家人的支持与鼓励，让你可以撑过这一段。

如果最后你的选择是你要回去这样的关系中，我亦相信回去的你，是一个比较不一样的你，因为这个时候的你会懂得如何去面对你们的关系，现在的你比较懂得保护你自己，亦懂得爱你自己。

你绝对有权力选择你想要的生活，你可以不用再以“牺牲者”“受害者”的身份生活下去，没有人有权力对你使用暴力，而你可以停止这一切，只要你愿意去相信你可以。开始是困难的，但是，走下去的时候，你会发现，其实亦没有那么的困难。


祝福你们