如果有一天我死了，朋友请不要难过

人一出生，就注定一步步往死亡的路挺进。

可怕的是，对于死亡的不了解的恐惧。
可怕的是，我们认为死亡会让我们失去一切，包括我们所爱及爱我们的人的联结。

最后14堂星期2的课曾经有一段话“只要学会死亡，你就学会活着”。

我们都很怕死，因此我们都费尽心思的去预防死亡，但是却忘记了如何用心，好好的活着。活出自己的生命，绽放自己的生命。

我们都很怕失去，因此我们都竭尽全力保护我们所获得的一切，可是在保护的过程中，忘记了享受其中的点滴，享受当下的甘与美。

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1997-1998年因为想做义工，加入了生命线的辅导义工培训课程，当时我们都必须写一份自传。

有一次的活动，我们讨论的课题是生命的价值。带领员引导我们走入死亡的黑洞。

当时候，我们都没有很认真，我们都在玩。很生气的带领员，很大声的吼了我们这班小瓜“你们以为很好玩吗？”然后我们进入没有光的黑洞，等待。

带领员说“现在洞要塌下来了，如今只有一个很小的出口，每个出口只能过一个人，你们决定谁要先过去”

当时，我第一个走到人群的后面，静静的站着，看着。

带领员走到每个人的面前，质问为什么我们要选这样的位置，很多人在喊、在叫，可是我选择把我的耳朵关起来。

直到一位带领员来到我的面前，大声的骂我“看！你就是这样，你就是这样容易放弃”我很想争辩，但是我没有，静默！

这个活动是我在生命线的培训的课程中，感受最大的，而且之后我参与带领的培训，一直都是给学员们最大的触动的活动。

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很多年过去了，在这其中，我经历过一场差点死掉的车祸，因此很积极的实现自己当时给于的承诺，好好的活出自己的生命，让自己绽放生命的色彩，不要留下遗憾。

我最常带的一个活动，就是让朋友们去幻想“如果我的生命只剩下几个小时，我会做什么”这样的活动。

黑暗、仅有几盏烛光的环境，音乐的衬托之下，带领朋友们走一次与自己生命的对话。

我给他们10张小纸张，然后让他们写下“如果我只能够活到今天凌晨12点，我会做什么事情，才能够让我的生命不会遗憾？”。

当他们写好了，我会对他们说。“可是有时候，生命中会有意外。原本我们以为我们可以做的事情，突然来不及了。”“请你们看一看你们刚写过的纸张，选出5张你可以舍弃的，将他们丢掉”。

这时候，通常朋友都比较容易做选择；当然有些朋友不愿意舍弃认为重要的东西。。

最后？？你们猜对了！最后他们只可以选择一张纸留下来。

中间会有很多的无可奈何；中间会有很多的遗憾；中间会有很多因为难以割舍所引发的情绪 ---

很多时候，我们知道某些事情、某个人、某段关系对我们来说是很重要的。我们明白我们有很多话想说；有很多事情希望与他分享；可能我们想说的是“我爱你”“对不起，我伤害了你”

我们明了，但是我们却不去做。因为我们认为还有很多时间，我们还有很多的“以后”。

遗憾的是，人生是经不起等待的。

我们永远不知道，错过了这一刻的当下，在一刹那是否会永恒的错过了。

有限的生命里，等待一个“以后”，那是多么奢侈的一件事啊。

这道理你我都懂得，可是要做，却是很难的事情 ---

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曾经有位朋友如此说“当我们早上醒来，我们必须把这一天当做自己生命中的最后一天，唯有如此我们才会把握今天的每一分、每一秒，让自己活在当下”

死亡并不可怕。

因为死亡不能带走我们曾经拥有过的回忆，不会带走我们的曾经，不能带走我们遗留在人间的爱。

因此，朋友如果有一天我死了，请不要难过，以为我们曾经拥有过最不美丽及最美丽的曾经。

死亡虽然隔离了我们，但是不会让我们失去彼此最真挚的友情 ----